Catalogue actuel E. Leclerc - Saint Valentin - Valable à partir du 07.02 au 11.02 - Page n° 6

Les produits de ce catalogue

pêche fromage oeuf gras légume poisson viande boissons crème yaourt vélo chocolat porto pastis pomme dessert pain

Eeclerc(®) LE GOÛT Du FRAIS, ÇA SE DÉFEND TOUS LES JOURS UT POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. www.mangerbouger.fr ne Pus d'informations sur leclerc 1/ A 2! (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) ÆX al Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) ANSFORM RANCE FRANCE FRANCE: Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) 3/ Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. =® 5/ Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.). Suggestions de présentation. Photos non contractuelles.