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Les produits de ce catalogue
POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines ramme_ national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles c les notions de plaisir et di convivialité. Chaque famille d'aliments place dans votre assiette, et ce quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à www.mangerbouger.fr LA TARTE TARTE CITRON L'ETAT NU LE Es MT DE 15 CHOUQUETTES (0 240 g environ. Le kg : 9,58 € 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. LAITIERS PAR JOUR. (ul, yaourt. fromage) en t la Le 2/ CONSOMMER TROIS PRODUITS 3/ variété rivi ange de L viande. du polsson (Ed autres produits de la pêche) ou par jour en Dee Dane à one pales deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) 4] BOIRE DE L'EAU À VOLONTE. AU cours et en dehors des Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent femi de bière ou à 1 verre de 6 ci d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson tirant 40 à 45 de d'alcool, de type whisky ou pastis) repas. our les ‘ur grés Eu au ie ont us, cuis, rate, prépare frais, pain et des pos Gras des porn & ere a des on l'appétit (En rsléglant les alimentschréalars corps) Sodas, pee crées, confiseries, LIMITER chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, LE SUCRE oc Umierte ETLES consommation de sel et préférer [1 PRODUITS ie so iodé. SUCRÉS 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT | UNE ACTIVITÉ € PHYSIQUE. Pour allendr au moin l'équivalent de 30 de marche rapide par jour (prendre Fear PL que lcer eu prérerLe marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible Pere AIL TRANCHÉE® Et onbe au même prix : Préfou tranché Comté 220 g ou Préfou tranché Provençal 2209. OUT) TRANSFORMÉ EN RANC SAUF FABRICATION El N MAGASIN (VOIR SUR PLACE). ORIGINE SPAGI }TRANSFORMÉ EN RANC {4) Offre disponible dans les magasins disposant d'un rayon pâtisserie. (5) Produit décongelé, à ne pas recongeler, sauf fabrication magasin (6) Produit décongelé, à ne pas recongeler 7) Offre disponible dans les magasins disposant d'un rayon viennoiserie. (8) Produit disponible dans les magasins disposant d'un rayon boulangerie 12216-SCAOUEST-TPA4-06-07 indd 6 22/02/2024 09:38
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