Question 1 sur 9
Que signifie le terme de cardio 'HIIT'?
Question 2 sur 9
Pour perdre du poids rapidement, vous devez seulement faire des exercices de cardio:
Question 3 sur 9
Que signifie le terme 'DOMS'?
Question 4 sur 9
Un échauffement n'est pas nécessaire si vous planifiez de faire de l’aérobic:
Question 5 sur 9
Qu'est-ce que la méthode tabata?
Question 6 sur 9
Étirer vos muscles après les exercices vous permet d’éviter les:
Question 7 sur 9
Vous obtiendrez de meilleurs résultats lors de vos cessions de cardio si vous augmentez votre rythme cardiaque à:
Question 8 sur 9
C'est quoi les calistheniques?
Question 9 sur 9
Qu'est-ce qui est relâché pendant les exercices qui mimiques les effets de l'opiacé dans votre système?
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